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>TAG标签>工作疲惫
重拾专注：如何通过正念冥想缓解节后工作疲惫
节后重返工作岗位，许多人都会感到一种难以言喻的疲惫与倦怠。这种疲惫不仅来源于身体的劳累，更多的是心理上的倦怠和注意力的涣散。假期中相对放松的状态与工作时的紧张节...
2025-02-21
正念冥想
工作疲惫
专注力
共1条
1
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